Träningsinformation
Vårtermin: Januari – juni
Hösttermin: Augusti – december
Varje grupp erbjuds två träningar i veckan.
De två första träningarna på terminen är gratis prova på tillfällen, därefter krävs att betalning skett för att få fortsätta träna.
I slutet av varje termin hålls en gradering vilket ger utövaren en chans att visa sina kunskaper och erhålla en högre grad.
![](http://medlem.ifgripen.se/wp-content/uploads/2019/04/2-e1641711039642-1024x398.jpg)