Anmäl dig till KM den 17/11
KM 2019.11-17 KL.15.00- ca 19.00 Tävling i TUL :Lag – minst 3 medlemmar högst 5. Mixade hur som helst med grader och ålder.9kup-2kup 7-10år9kup-2kup 11-14år9kup-2kup 15år +1kup-6dan Tävling i KROSS för de över 15...
Medlemssida Nyheter
Graderings dokument
Nu finns den nya dokumentationen för graderingskraven både under länken Gradering och Träning.Dokumenten finns i det högra fältet. http://medlem.ifgripen.se/gradering-2/http://medlem.ifgripen.se/traning/ Bara ladda ner och läsa på. Tänk på att använda den som heter Graderingskrav...
Häng med!
Söndagen 29/9 blir det träningspass med Tomas och Johan. Barn 7-11 år minst 8kup (gult) tränar kl:18-19.Vuxna 12år+ minst 10kup tränar 19:15-20:45.Detta pass inriktar sig åt sparring och övningar kring detta. Häng med, det...
Teknikförståelse.
Många av er vet att jag vurmar för teknikförståelse när det gäller vår kampart. Vissa av er tycker säkert att det är onödigt och andra inte. Men jag vill bara belysa vad som kan...
Sommarträning2019
Vid ett antal tillfällen var det aktivitet i våran lokal under sommaren. Då fick hjärna, hjärta och lunga sig en omgång. Det blev en varierande träning med mönster, tekniker och mitsar. Framförallt ville alla...
Terminstart Måndag V 35 (26 Augusti)
Hoppas alla haft en bra och trevlig sommar och att ni är uppvilade inför starten. Vi kommer att börja måndag den 26 Augusti vecka 35. Det kommer att skickas ut information till respektive grupp...
Anmälan Gradering HT 2019
Graderingen kommer att vara den 7 och 8 december. OBS! I anmälan ska du kryssa i den gruppen som har din nuvarande grad i sig. Ex1. om du är 12 år och söker 6 kup...
Helgens träningsläger
I lördags hade vi ett trevligt och lyckat träningsläger. Tack till alla som deltog och ställde upp. Vi ser redan fram emot nästa läger.
Träningsläger med Isabelle Schander
IF gripen deltog med några ungdomar på ett dagsläger som anordnades av Taekwon-Do akademin. En av instruktörerna var Isabelle Schander som innehar både EM och VM titlar. Vi tackar Taekwon-Do Akademin och Isabelle mfl...
Träningsläger i Stockholm
Till alla barn i klubben: Hej,den 30 mars kommer vi att arrangera en träningsdag med Isabelle Schander som är både Europa och Världsmästare. Lägret är för dig som har minst graden 9kup och är...
