Kategori: Träning

Graderingsläger VT 2020 Gnesta

Information från Gnesta klubben: Traditionsenligt så har vi graderingsläger inför terminens graderingar, dvs träning INFÖR graderingen.Passa på och träffa andra inom vår sport och skaffa nya vänner.Vi kommer denna gången att hålla till i...

Sportlov!

Nästa vecka (V8) är det sportlov och i vanlig ordning är det ingen träning då. Också som vanligt så kommer det säkert att hållas träningar så håll koll på Facebook om det dyker upp...

Start av träning 2020

God fortsättning.  Som vanligt startar terminen vecka 2. Men eftersom det är röd dag på måndagen börjar måndagsgruppen vecka 3.  Nytt för denna termin är att vi har förlängt alla pass som börjar 19.15...

Graderings dokument

Nu finns den nya dokumentationen för graderingskraven både under länken Gradering och Träning.Dokumenten finns i det högra fältet. http://medlem.ifgripen.se/gradering-2/http://medlem.ifgripen.se/traning/   Bara ladda ner och läsa på. Tänk på att använda den som heter Graderingskrav...

Häng med!

Söndagen 29/9 blir det träningspass med Tomas och Johan. Barn 7-11 år minst 8kup (gult) tränar kl:18-19.Vuxna 12år+ minst 10kup tränar 19:15-20:45.Detta pass inriktar sig åt sparring och övningar kring detta. Häng med, det...

Teknikförståelse.

Många av er vet att jag vurmar för teknikförståelse när det gäller vår kampart. Vissa av er tycker säkert att det är onödigt och andra inte. Men jag vill bara belysa vad som kan...

Sommarträning2019

Vid ett antal tillfällen var det aktivitet i våran lokal under sommaren. Då fick hjärna, hjärta och lunga sig en omgång. Det blev en varierande träning med mönster, tekniker och mitsar. Framförallt ville alla...